На встрече ответим на вопросы:

• Как влияет снижение двигательной активности на здоровье студентов?
• Как правильно составить комплекс физических упражнений в домашних условиях?
• Как в условиях ограниченного пространства можно поддерживать необходимый уровень физических нагрузок?
• Какое значение имеет контроль за состоянием организма для человека во время занятий?
• Какие есть преимущества и проблемы выполнения комплексов упражнений по физической культуре в домашних условиях?
   

Мы рассмотрим основные правила, требования и методику индивидуальных занятий, дозировку физической нагрузки, а также упражнения, которые можно выполнить в домашних условиях.

Ведущая: Зайцева Ирина Петровна, доктор биологических наук, профессор кафедры физического воспитания и спорта ЯрГУ им. П.Г.Демидова, мастер спорта по акробатике, инструктор международного класса по аэробике, компьютерной аэробике, шейпингу, почетный преподаватель ЯрГУ.

Лекция проводится в рамках марафона волонтерского объединения студентов ЯрГУ им. П.Г. Демидова «Psy-служба» факультета психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова «САМОЕ ВРЕМЯ», при поддержке Региональной ассоциации психологов-консультантов и ЯрГУ им. П.Г. Демидова